Immer auf & an deiner Seite. Gemeinsam aus Wünschen Ziele machen.
Meine Workshops und Mentaltrainings im Gruppen- und Einzelsetting richten sich an alle, die bereit sind, Veränderung zuzulassen und ihr volles Potenzial zu leben.
Workshops und mehr.
Everyday Balance // Workshops
In meinen Workshops widme ich mich Schwerpunkten, die mich auf meinem eigenen Lebensweg begleitet haben – Erfahrungen, die ich transformieren, loslassen oder zum Positiven verändern konnte. Mein Herzensanliegen ist es, dieses Wissen und die erprobten Lösungswege mit dir zu teilen.
Wir setzen gemeinsam Impulse, öffnen neue Blickwinkel und schaffen einen Raum, in dem Menschen mit ähnlichen Interessen, Wünschen oder Herausforderungen zueinanderfinden. Aus Erfahrung weiß ich: Wer sich von denselben Inhalten angesprochen fühlt, passt wunderbar zusammen – Vertrauen, Offenheit und ein inspirierender Austausch entstehen fast wie von selbst.
Neben der gemeinsamen Inspiration lernst du auch Werkzeuge, Techniken und Ansätze kennen, die für dich vielleicht ganz neu sind. Jeder Workshop hat seinen eigenen Fokus, soll motivieren, Mut machen, positive Veränderungen anstoßen und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Die Gestaltung ist vielseitig: Wissensvermittlung, praktische Übungen, Selbstreflexion, Körperarbeit, interaktiver Austausch und vieles mehr. Wenn du ein bestimmtes Anliegen intensiver vertiefen möchtest, stehe ich dir gerne auch in einer persönlichen Beratung zur Seite.
Workshop
Everyday Balance // Workshops
Be real. Not busy.
7.03.2026
10.00-12.30 Uhr
Gesundheitsschmiede Köstendorf
59 Euro
Be real. Not busy.
Dein Mini-Urlaub fürs Nervensystem.
Ein Workshop für alle, die sich selbst wieder zuhören möchten. Mit echtem Austausch, Momenten der Ruhe und Reflexion – getragen von Leichtigkeit und echter Präsenz.
Kein Leistungsdruck, nur ein Ort zum Auftanken.
Denn still sein ist auch ein Fortschritt.
Und Präsenz schlägt Tempo.
Last Workshop
Everyday Balance // Workshops
Start Smart, not Hard.
10.01.2026
9.30-11.30 Uhr
Gesundheitsschmiede Köstendorf
Dein mindful Kickstart ins neue Jahr. Keine radikalen Vorsätze – lieber echte Routinen, die bleiben.
Ein Workshop zum Runterkommen, Auftanken und Neuausrichten.
Kein „New Year, New Me“-Bullshit. Nur du, echte Intention und Tools, die bleiben.
Mach’s easy – aber mach’s echt.
Du willst endlich verändern, was sich für dich ausweglos anfühlt. Du hast schon vieles probiert, aber nichts scheint wirklich zu funktionieren. Du fühlst dich machtlos, eingeschränkt, steckst fest – hast aber den großen Wunsch und die nötige Energie, die Dinge endlich selbst in die Hand zu nehmen. Eigenverantwortung zu übernehmen, und in die Kraft zu kommen. Ganz nach dem
Motto: Love it, change it, or leave it
Das klingt nach dir?